拔河的作文

现在就让我们一起了解“拔河的作文”更多的信息，不少同学在写作文时还是感到比较迷惘，作文能够通过语言和形象表达出作者的情感和人生态度感染读者。担心自己写不好，不妨多看看优秀作文，从中学习，可能你现在正在为作文而烦恼？

傍晚运动时最好。众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。男性运动可选择在傍晚时分，既安全又有效。

不管工作多忙，只要抽点时间，坚持进行有氧运动，每次30分钟、每周3次，或每天2次、每次15分钟，如步行、爬山、跳绳、慢跑、室外体操等，就能让你在成就事业的同时拥有健康的体魄。

运动主张在室外。树林、江河、湖边富含负氧离子，有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。且多与大自然接触，还对改善肝脏功能及全身心的健康颇有好处。

傍晚运动时最好。众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。研究表明，一天内，人体血小板的含量有一定的变化规律，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液黏度降低6%，早上容易造成血液循环不畅和心脏病病发等问题，而下午以后这个危险则降低很多。这一点对忙碌又紧张的中年男性来说，尤为重要。此外，傍晚时分，人体已经经过了大半天的活动，对运动的反应最好、吸氧量最大，运动效果也更明显。

专家认为，空气质量在晨雾缭绕时明显下降。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，在雾气中锻炼，人的呼吸随运动量的增多而加速、加深后，会将雾气中大量的有害物质吸入体内，反倒让锻炼成了无形杀手。

别让汗流得过多。中医认为，汗与心和血有莫大的干系，一定量的流汗有排毒作用，但如果汗液排泄过多，则会带走体内一些珍贵的微量元素，会耗人心血、损人阳气。因此，锻炼到刚出汗就差不多了，锻炼结束时还要立即擦干汗液，换上干净衣物，以防着凉。

运动过后要注意“冷身”，做一些节奏慢的简单运动，让运动时加速循环的血液自动适应身体的变化，避免血压猛然下降，使心脏供血不足，引起昏迷甚至休克死亡。

提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时

透过写作，我们可以提升语言表达的准确度和艺术感度。写出一篇出色的作文令人钦佩不已。您对哪篇作文印象深刻呢？如果您想了解更多关于“拔河作文”的相关知识，不妨一读这篇文章，相信您会从中获益匪浅！

在六一儿童节的前一天,学校为了庆祝六一儿童节举办了ー场前所未有的拔河比赛。

老师选了十个男生(包括我)和十个女生到操场上去进行拔河比赛:我们班是和四(4)班比,我瞟了一眼四(4)班的队员，“哎呀，个个都身强力壮的。”再看看我们班的队员，虎背熊腰的能有几个?当体育老师 喊我们班上场准备开始拔河的时候,我的心不由自主的 “砰砰”跳了起来,心里想:到底会不会赢过四(4)班呢?这时,体育老师已经开始倒计时了,我握紧了绳子，当老师说开始的时候，我竭尽全力地把绳子往后拉,可是不知是为什么，我的脚一直向前打滑，手中的绳子也一直在向前滑。我前面的队员也跟我一样，在向前打滑，他们咬紧牙关,把绳握得更紧了，没有参加比赛的同学在一旁看见我们快输了,心情立刻紧张了起来，便大声地喊加油，给我们打气。随着一声哨响，体育老师宣布我们班输了。老师说:“过一分钟，再举行第二轮，第二轮会和四(1)班比赛。”第二轮还没有开始的时候，老师教导我们说:“拔河的时候身体要向后仰,这样不仅可以防止脚向前打滑，还可以防止摔倒。”第二轮开始了，我们按照老师的方法去做了，此时此刻，我看到对手也已经疲惫不堪、面红耳赤了，于是,我感到信心倍增，就使劲拔了起来，不一会儿功夫，我们班就赢得了这轮比赛。我们班所有队员都高兴地跳了起来。最后，老师宣布我们班取得了铜奖。我高兴地和同学们连蹦带跳地手舞足蹈了起来，刚才拔河时费的力气，引起的疲劳，全部都被我抛到九霄云外了。

这场拔河比赛，不仅锻炼了我的体力，也让我感受到同伴之间要相互配合，齐心协力。

这天秋高气爽，天仿佛格外的蓝，阳光仿佛格外的灿烂，我的心情也格外的兴奋。因为这天是我们一、二年级进行拔河比赛的日子。

下午我们一听到下课铃声响起，我们班的同学就向厕所冲去，因为怕拔河比赛的时候要上厕所。之后，我们跟着体委来到操场，我们先是和二（一）班拔河，二（一）班以一比二败北，当时我全神贯注地盯着姚柔云，深怕她的脚冲出白线而放规。过了一两分钟，我们就开始进入总决赛，我们pk二（四）班争夺冠亚军。在那一时刻我的表情凝固在脸上，眼睛盯着手中这根沉甸甸的绳子，它

作文是学生思考问题反思自我抒发情感的方式，写作可以让我们更好地反思自己的生活和思考方式。您想了解有关“拔河作文”的内容吗接下来请看。希望阅读本文能够给您一些有益的想法！

难忘的拔河比赛

星期五的下午，我们学校举行了一场别开生面的拔河比赛。

激烈的比赛开始了，轮到我们班对一班。我也参加了拔河比赛，两班纷纷抓住绳子，身体往下蹲，两方都进入战备状态，“预备＿开始！”体育老师一声令下，两班都开始用力拔了，我们喊着口号，用力往后拔，脸都憋红了。胜利一步一步向我们走来，就在这千钧一发的时候，他班好像突然出现一个“程咬金”似的把我们班拽走了。即将到嘴的烤鸭被抢走了，下一回合我们一定要赢!第二回合开始了，我们使出浑身解数，但是还是被拽走了。男生输了。更不幸的是女生也输了。但女生又赢一回合。

我们沉重的回到教室，教室里格外安静。有些同学在哭，老师来了，对我们说：“这次输了不要紧，关键是不能在困难面前退缩!想一想上次比赛我们一下子就被他们班拽走了，今天我们和他们之间坚持了多长时间呀!说明我们有进步了，应该高兴才对。”听了这些话我们得到一丝安慰。

通过这次拔河比赛，我明白了：失败不要紧，主要是不能在困难面前退缩!

“一二！加油！一二！加油！胜利了，耶！”快乐久久弥漫在教室中，一阵阵欢呼让我们全班人都快疯狂了。到底发生了什么事呢，请听我慢慢道来。

今天语文老师让我们来举行拉手拔河比赛。

“预备，开始！”同学们的双双眼睛都一动不动地注视着那正在有人比赛的讲台。只见陈聪咬着牙，咧着嘴与大汗淋漓的杨昌淼对垒。他们手拽着手，僵持着。关键时刻，杨昌淼后面的助手猛地一拉，陈聪被杨昌淼拽了过去，仰面朝天倒在地上，幸好老师后面安排了“后盾”，他们才没有摔伤。

已经过了许多场比赛，终于轮到我们组比赛了。禹子晖和于楚瑶是我们组的大力士，我们就选她俩去比赛。她们带着一颗忐忑不安的心，硬着头皮去战场上迎强敌龙涛和简兆锐。

龙涛和禹子晖手拉着手，于楚瑶和简兆锐分别抱住了队友的腰。我们这组一开始是不占优势。转眼间，于楚瑶把屁股一翘，用力一蹬，把他们差点拉了过来，可禹子晖和龙涛手出汗太滑了，结果手松了，双方势均力敌。经过了几次比赛，我们才取得了最后胜利。大家之前都在看比赛，还没有看到那于楚瑶翘屁股的搞笑动作，当时细心的朱梦玲看见了，忍俊不禁。比赛后朱梦玲告诉了大家自己的发现，同

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湛蓝的天空，底下有棵大榕树，灿灿的阳光衬托出它的嫩绿，知了在树上歌唱…而树旁的我们正在举行拔河比赛。

赛前，我们队胸有成竹，队长小新对我们说：“加油，我们一定要成功”。“嗯。”我们信心满满的点了头。

“3、2、1.”枪声响起，我们奋力地拉，如饥饿的老虎般凶猛，对方也毫不放松，气势汹汹。可在“老虎”面前，他们又能怎样呢？所以第一轮我们暂时领先。第二轮开始了，经历了第一轮的我们，显得十分轻松，根本没有把对方放在眼里。可对方似乎比上回更努力，他们奋力一搏，第二轮他们成功扳回一盘。

最后一轮，我们决定打起精神，对方也不示弱。啦啦队在比赛的尾声中也格外认真，奋力挥动手中的彩带，扯高嗓音：“加油，加油。”声响彻了整个操场。红旗像一个调皮的孩子，一会儿向左，一会儿向右，仿佛犹豫不决，不知踏入哪家大门，就在这时，队友突然大喊一声：“加油各位，勇夺第一！”听了这句话，我们斗志昂扬，使出了全身力气，终于赢下了比赛。我们全队欢呼着，我望着那棵大榕树，心想：其实现在榕树更美…

这次比赛，让我明白了：只要坚持不懈，保持一颗渴望胜利的心，相信胜利就在眼前！

去年夏天，学校举行了一场别开生面的拔河赛，那场比赛至今想起来我还记忆犹新。

记得那是一个风和日丽的上午，同学们聚集在操场上准备进行一场有意义的拔河比赛。比赛开始前，每个班都信心十足，同学们也摩拳擦掌，兴奋不已。因为这是一场淘汰赛，大家也既激动又紧张。每个班都在各自研究自己的战术和策略，非常神秘。

激动人心的比赛终于开始了。抽签决定了我们班和三班比赛。我们班和三班各自站在大绳的两端，大绳中间有红色标志，我们各班的前面也有各自界限。站好队后，裁判手握中间的红色标志，口含哨子，站在中间。只听一声哨响，我们两个班便拔了起来。我们按照之前说好的战术，身子向后倒，后退弯曲，前腿蹬直，还有一个力气大的同学在后面定住重心。我们使出了吃奶的劲，使劲往后拔。红色标志也在我们两班的界限中间左右摇摆，周围是啦啦队的声音，鼓励着我们，我们顿时像大力士附身，喊着口号：“一——二！一——二！”终于在一片欢呼声中，红色标志过了我们的界限。我们赢了。同学们高兴地